SVĚT VITALITY
Detoxikace - očista, nebo také vnitřní hygiena.
Pokud má člověk dlouhodobé - chronické zdravotní potíže, je velmi prospěšné pomoci tělu obnovit regenerační schopnosti detoxikací.
S tím je spojena i znalost vhodné a nevhodné stravy.
Potraviny na posílení imunity:
Vitamín C + Beta-karoten
U Rakytníku stačí sníst několik málo bobulek k pokrytí i zvýšených nároků na tyto vitamíny. Např. v době sychravého počasí, při stresu a zvýšené námaze.
Je nutné upozornit děti, že všechny oranžové bobulky nejsou Rakytník (jedlé).
Nejdůležitější obsahové složky:
Plody jsou bohaté hlavně na vitamíny C, BI, B2, B6, PP, E,
F a provitamín A. Dále obsahují organické kyseliny, glykosid
quercetin a řadu dalších cenných látek.
Poznámky z historie:
Rostlina má dlouhou historii využívání v lékařství a toni-
zující účinky byly známy již ve starém Řecku a Římě.
Praktické využití:
Plody se využívají jako stomachikum, ale hlavně jako
vitaminodárný prostředek a lze jej užít jako náhradu za citróny.
Mají schopnost snižovat v těle obsah cholesterolu a tuků,
podporují regeneraci organismu a chrání před sklerózou.
Byly u něho zjištěny i protirakovinné účinky. Působí blahodárně
proti procesu stárnutí, má souvislost s kvalitou imunitního
systému, a to i při obraně proti nejhorším chorobám.
Má příznivý vliv na kůži i další orgány. Významný je i vliv na
krvetvorbu a aktivitu srdečního svalu.
Zdroj: HERBÁŘ LÉČIVÝCH ROSTLIN 4. díl Jiří Janča a Josef A. Zentrich
Vlastní zkušenosti:
Posilující účinky jsou značné už při dávkování 15 - 20 bobulek (rozdělit) za den. Dávka 40 bobulek způsobí odstranění únavy a při této dávce ve večerních hodinách už neusnu. Takže opatrně :-). Pokud beru rakytník na lačno, působí blahodárně na žaludek - příjemný pocit v bříšku. V kombinaci ze zelenou šťávou, např. celerové a petrželové natě, jsem druhý den v obličeji výrazně karotenovější - je to výraznější, pokud strávím alespoň 1h venku na i slabě svítícím sluníčku či pod mrakem. Vždycky říkám, že jsou potřeba alespoň tři věci a výsledek je rekordní.
Více informací zde: cs.wikipedia.org/wiki/Rakyt
taky dobrý článek: www.celostnimedicina.cz/rakytnik
Zinek + stopové prvky
Aby bylo možné využít plně vitamín C a Beta-karoten, je zapotřebí zajistit zdroj zinku a minerálních látek.
Nejlepším zdrojem jsou dýňová jádra (taky zelené šťávy, jak je popsán účinek výše). Tyto dvě kombinace urychlují regeneraci, posilují imunitu a dokonce mají významný preventivní účinek proti všemožnému nechtěnému bujení v organizmu.
Beta-karoten + chlorofyl + minerály
Pokud jím Rakytník, je to znát na odolnosti organismu. Na pokožce nastane změna v okamžiku, kdy vypiju šťávu ze zelené natě, např. vojtěšky či petržele, během jednoho až dvou dnů získá kůže bronzový nádech jako po opálení. Je to tak výrazný rozdíl, že důkaz o spolupráci minerálů, vitamínu C a Beta-karotenu si může tímto způsobem ověřit každý.
Jste bledí? Tak si dolaďte barvu stravou. Minerály + karoten + chlorofyl.
Tak mě napadá jednoduchý test na prevenci civilizačních chorob - zjištění množství beta-karotenu a minerálů v těle.
Ale né, to je moc snadné, my jsme přece vyspělá vědecká civilizace a budeme se raději při preventivních prohlídkách ozařovat a podporovat degeneraci buněk, aby bylo co léčit.
Vždycky existovala jen jediná prevence a tou je výživná strava. Vždycky existovala jediná příčina nemoci a tou je chamtivost. Výživná strava se dá vypěstovat jedině s láskou. Ne-výživná strava se pěstuje s chamtivosti po zisku. Z toho mi vychází, že nejvýživnější strava pro člověka obsahuje Lásku.
18.listopad 2012 J.L.