MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ
-
REGENERAČNÍ a KOSMETICKÁ
(mimo oblast zdravotnictví)
Kurzy jsem absolvoval dva, ten druhý zde:
www.maserske-kurzy.cz/lymfodrenaz.html
Jednou za půl roku, jezdím na konzultace a školení.
Masérský kurz Manuální lymfodrenáž těla - lektorka:
Kurz Manuální lymfodrenáž těla vede profesionální lymfoterapeutka, diplomovaná všeobecná sestra-registrovaná a zkušená lektorka, paní
Irena Průchová
Je specialistkou na lymfoterapii a na provádění manuální a přístrojové lymfodrenáže. Zabývá se také poradenstvím při prevenci a léčbě obezity a celulity. Je členkou americké lymfologické společnosti LANA, členkou ČAS, členkou traumatologicko-ortopedické sekce Motol a sekce nutriční terapeut. Absolvovala odborné stáže ve FN Motol - klinika rehabilitace, odd. lymfodrenáží, v ARCUS Brno - onko a lymfo centrum, v Lympho-opt klinik - Německo, Dr.Schingale , v Saint Francis Memorial Hospital, San Francisco- odd.léčby lymfedemu po op.Ca prsu, v Universitní klinice
Barcelona - léčba otoků,lymfolog.centrum. V současnosti pracuje v centru preventivní mediciny - lymfo centru Praha, aktivně se zúčastňuje lymfologických kongresů v ČR a v USA a pravidelně lektoruje a vyučuje manuální lymfodrenáž těla. Její odbornost, profesionalita a přátelské chování jsou zárukou vysoké úrovně kurzu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Manuální lymfodrenáž těla je speciální ručně prováděná technika, která má vynikající detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek.
Je hojně využívána na rehabilitacích. Výrazně urychluje proces hojení a regenerace organismu.
Stav lymfy tvoří významnou součást imunitního systému, protože lymfatických systém odpovídá za sběr a odplavování odpadních látek z tělesných tkání (látky vzniklé jako odpad metabolických procesů).
Zjednodušeně se dá lymfatický systém přirovnat ke kanalizaci v našem těle. A pokud je tento systém neprůchodný,nebo pokud průtok kapaliny vázne, výrazně se omezí čištění a tedy regenerace organismu.
Čištění lymfy je důležité, abychom dosáhli zvýšení obranného systému a tím podpořili regeneraci organismu, předešli a postupně odstraňovali časté angíny, chřipky, záněty, akné, pozvedli imunitu. Lymfatické ošetření pozitivně působí i při rehabilitaci sportovců, svalovém vyčerpání a po sportovních výkonech.
Když se objeví typické příznaky jako únava končetin, pocit těžkých nohou, pocit nervozity v nohou, který časem přechází do svědění, otoky nohou, viditelné drobné žilky na pokožce a celulitida, je vhodné absolvovat několik procedur, ve formě kůry nejméně ? krát (zcela individuální). Čím se docílí, zlepšení regenerace, redukce vody v podkoží a zmenšení objemu na stehnech, hýždích. Vyhlazení pokožky, zlepšení lymfatického toku a odvod zplodin metabolizmu.
Funkce lymfatického systému (tedy regenerace a omlazení) se dá výrazně podpořit sportem. Tedy cílenou pohybovou aktivitou. Už vidím jak se někteří tváří na slovo sport :-). Lymfu uvádí do pohybu svalová kontrakce, krev proudí díky srdci. A to je důvod proč pravidelný sport v rozumné míře zpomaluje stárnutí.
Je tu ještě jedna možnost jak podpořit lymfatický oběh a to jídlem. Ovšem ne tak ledajakým, ale v přesně určené kombinaci a množství.
Další informace k možnostem regenerace osobně.
Kdy je doporučena
- pooperační a poúrazové stavy - urychlení hojení
- podpora detoxikace organismu - i jako součást detox. kůry
- žilní a lymfatické otoky nohou
- prevence křečových žil a podpora léčby již vzniklých
- pocit těžkých nohou
- zvýšení imunity organismu, prevence nádorových onemocnění
- obezita - podpora metabolismu
- pozitivní účinky při migrenózních stavech
- zpevňování podkoží, zeštíhlení a zmenšení objemu nohou
- při zadržování vody v podkoží
- jako základní ošetření celulitidy
Manuální lymfodrenáž obličeje:
- otoky kolem očí
- převisy horních víček
- bolesti hlavy
- celková únava
Kontraindikace:
- nádorové onemocnění
- akutní bakteriální nebo virové onemocnění, hnisavá rána
- křečové žíly v zánětu
- bolestivá menstruace (urychluje průběh)
- onemocnění ledvin, jater, srdce, vysoký krevní tlak
- hyperfunkce štítné žlázy se souhlasem lékaře
- rizikové těhotenství